Advertisement

Записи с меткой «тренировка»

Супер тренировка от Алексея Василенко!

Авторская программа инструктора телеканала «ЖИВИ!» Алексея Василенко, в основе которой лежит всемирно известная тренировка американца Билли Блэнкса — тай-бо. Причина, по которой Алексей Василенко решил усовершенствовать тай-бо, довольно проста: «Это превосходная тренировка»

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес для лица. Видео.

Есть совершенно потрясающая девушка, зовут ее Алена Россошинская. Как и остальные девушки, Алена всегда заботилась о своей внешности, поэтому в 2009 году она основала Первую специализированную студию Фитнеса для лица в Украине, которая называлась R.O.S.A.-студия. Сегодня ее название — студия reFACE.FITNES.

Прочитать остальную часть записи »

Супер-тренировка со скакалкой! Видео.

Скакалка или прыгалки — самый дешевый кардиотренажер. Хотите сбросить вес — прыгайте. Хотите натренировать сердце — прыгайте. Дело нехитрое, нужно лишь подобрать правильную скакалку и программу тренировки.
Скиппинг (дословно с английского — «прыгание») — полноправный вид спорта, хотя и не олимпийский.

Прочитать остальную часть записи »

Besucherzahler russian wives
счетчик посещений