Advertisement

Архив рубрики «Видео»

Фитнес для лица. Видео.

Есть совершенно потрясающая девушка, зовут ее Алена Россошинская. Как и остальные девушки, Алена всегда заботилась о своей внешности, поэтому в 2009 году она основала Первую специализированную студию Фитнеса для лица в Украине, которая называлась R.O.S.A.-студия. Сегодня ее название — студия reFACE.FITNES.

Прочитать остальную часть записи »

Супер-тренировка со скакалкой! Видео.

Скакалка или прыгалки — самый дешевый кардиотренажер. Хотите сбросить вес — прыгайте. Хотите натренировать сердце — прыгайте. Дело нехитрое, нужно лишь подобрать правильную скакалку и программу тренировки.
Скиппинг (дословно с английского — «прыгание») — полноправный вид спорта, хотя и не олимпийский.

Прочитать остальную часть записи »

Учимся заплетать косы.

С давних времен считалось, что заплетенные в косу волосы — лучшее украшение женщины. Сегодня косы снова на пике популярности, и их носительницы с гордостью демонстрируют их на различных модных тусовках. Существует множество разновидностей и способов плетения кос: простая, французская, с подплетением и т.д.

Прочитать остальную часть записи »

Антицеллюлитная программа. Видео.

Самомассаж – одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже,  принося  кислород и питательные вещества.

Прочитать остальную часть записи »

Besucherzahler russian wives
счетчик посещений